domingo, 6 de maio de 2012

Cardápio de hoje 06/06/2012

Peso: 112,8
Café da manha: granola com leite desnatado
Lanche da manha: queijo minas
Almoço: costeira com molho barbecue e batata noisette
Lanche da tarde: yakult
Jantar: salsicha de Peru com queijo minas e molho barbecue

quinta-feira, 3 de maio de 2012

Cardápio de hoje - 03/05/2012

Como eu disse o de ontem nao foi nada exemplar, dia corrido, UPA lotada, posto cheio enfim, alimentação nao foi planejada e com isso foi terrível.
Tentando hoje de novo
07:00 café com adoçante, 1pao francês sem miolo, metade passei margarina e a outra metade doce de leite. Ops! rsrsrsrsrs
12:20 1/2 concha de feijão, 1 pedaço de empadão, 1 CS de purê de abóbora, coração de galinha, berinjela frita (ops), banana frita (ops), ice tea zero, 1 batom
17:50 café com adoçante
22:20 esfihas do habibs, petit gateau com sorvete e coca-normal: gorda-baleia-saco-de-areia-caiu-estourou-saco-de-coco!!! Sou uma burra!

Post da madrugada - 1 mês sem comprar

Cá estou eu acordada, num plantão que agora esta tranquilo e resolvi passar por aqui.
Hoje a tarde a Isa do Reviravoltta in Moda (www.reviravoltta.com) postou no Twitter que iria ficar um mês sem comprar, como preciso dar uma economizada eu topei. Já tinha visto esse projeto em outro blog que eu gosto muito que é o borboletas na Carteira (www.borboletasnacarteira.com.br), da Jéssica Flores, que foi o projeto Zero Reais, bem legal.
Já perguntei pra Isa se pode compras de mercado e ta liberado viu? Rsrsrsrsrs Outras coisas que terei que comprar sao os materiais para confecção dos produtos da loja (curiosos né? Em breve, em breve). Fora isso nao e pra comprar. Será que vou me segurar?
E vocês? Quem vai participar com a gente???

quarta-feira, 2 de maio de 2012

Cardápio de hoje

Aviso: não está nada exemplar
05:45 chá de Melissa com canela
07:50 café

(em construção)

Novo projeto - Dieta

Hum, quarta-feira fria pós feriado chuvoso, da uma vontade de continuar embaixo das cobertas comendo brigadeiro não é?? Não, não é! Rsrsrsrsrs ou melhor, era!!! Confesso que nesse feriado eu comi brigadeiro e fiquei embaixo das cobertas, mas também fiquei pensando em muitas coisas.
Resolvi abrir uma lojinha virtual (novidades em breve), pensei na pós que vou começar esse mês (e acho que vou adorar) e pensei na minha dieta. Pq não consigo fazer?? Sempre consegui tudo o que eu quis e agora, pq não tá indo? Ah não, vai ter que ir sim!!!
Então resolvi compartilhar aqui, já li em muitos lugares que escrever um diário, um blog ajuda na dieta e tentarei fazer isso. Sei que se deslizar terei que escrever aqui e vou morrer de vergonha. E outra coisa, tenho 3 casamentos esse ano e um aniversario de 15 anos, tenho que dar uma melhorada nao é??
Além de tudo trabalho com estética e eu tenho que ser meu cartão de visitas. Como diz meu marido eu tenho o conhecimento, agora tenho que colocar em prática, certo?
Ah! Preciso deixar claro que nada do que escreverei aqui é uma prescrição medica. Isso será como um diário, um relato do que eu farei. Para iniciar qualquer dieta e exercício físico consultem o medico de vocês ok??
Ps: desculpem a formatação e acentuação, estou escrevendo do iPad.
Altura: 1,75m
Peso: 113,00
IMC: 36,9
Meta final: 65kg
IMC final: 21,2
Meta inicial: 111,00 em 11/05/2012 IMC: 36,2

E aí? Quem me acompanha??