domingo, 21 de outubro de 2012

Receita do dia: Pão

Gente, como eu falei no outro post, estou seguindo a dieta do Dr. Dukan junto com o marido. Vou dizer que para mim ta difícil, mais que para ele, pois eu AMO chocolate e vou dizer que estou sentindo muita falta. Inclusive já sai da dieta e quando é assim tenho que começar tudo de novo.
De manhã estava sendo difícil, depois que descobri o crepe ficou mais fácil, mas começa a enjoar né?
Estava navegando no facebook um grupo sobre a dieta da proteína, aprendi uma receita de pão feito com farelo de trigo (que junto com o de aveia é permitido na Dukan, com quantidades limitadas, diferentes para cada fase) e esse pãozinho tem nos salvado pela manhã.

Pão de farelo de trigo

1 ovo
1 colher de sopa de farelo de trigo
1 colher de chá de fermento químico

Bater com o garfo e levar num potinho por 2 minutos potência alta no microondas

Facílimo não é?? As vezes eu tempero com orégano e gosto também de colocar uma piadinha de sal

Ah! Emagreci 4,4kg!!! \o/


sábado, 13 de outubro de 2012

Dieta da vez: Dukan

Já que o casório se confirmou esse era o estímulo que faltava para emagrecer né? Depois de ler o livro: Eu não consigo emagrecer, do Dr. Dukan, achei que era um bom método e com relativa facilidade de se encaixar no meu dia-a-dia. Me inscrevi no site semana passada e comecei. Já foram 3,3kg \o/
O que estava sendo mais difícil para mim e para o noivo (pois é, ele tb entrou na dança) era o café da manhã, mas lá no site do Dr. Dukan tem váaaarias receitas e testei o crepe de atum. Perfeito! Adorei. Tem um sabor delicioso, bem temperadinho (uso mais tempero do que ele manda rsrsr), sacia muito bem e o melhor: permitido durante a fase de ataque (que estou estendendo um pouco mais por conta própria)
Segue a receitinha dele:

Crepe de atum

Ingredientes:
1 lata de atum natural

1 ovo
1 colher de sopa de farelo de aveia
alho em pó
salsa
sal
pimenta
 

Em uma vasilha grande misture o atum, previamente escorrido e esmigalhado, com um ovo, o farelo de aveia, a salsa picada. Tempere com alho, sal e pimenta. Misture bem todos os ingredientes. Em seguida forme os pequenos crepes e cozinhe-os em uma frigideira antiaderente em fogo baixo. 
fonte: http://www.dietadukan.com.br/

Eu não consigo fazer como crepe, não dá certo, mas faço como uns bolinhos achatadinhos. Hoje variei um pouco e coloquei queijo cottage também, ficou bem gostosinho.
Estou na primeira semana, vamos ver como será daqui por diante, tenho que conseguir!


quinta-feira, 11 de outubro de 2012

Casório

Genteeeeeeeeeee,
vou casar \o/
rsrsrsrs é sério, não ri não! Eu sei que ja moro junto há 3 anos e meio mas não sou oficialmente casada maaaas agora vamos oficializar a união, agora não, daqui dois anos, pois temos que preparar tudo né?
Eu penso num casamento ao ar livre, na praia de preferência... mas tenho medo do tempo... não sei ainda. O que eu sei é TENHO QUE EMAGRECER!!! É sério! Já engordei mais 7kg em 4 meses!!! Meu Deus eu não tomo vergonha na cara não???
Bom é isso, passei por aqui para contar a novidade :)
To pensando em compartilhar aqui alguns dos preparativos (tudo não pois senão estraga a surpresa não é?)... Vou pensar nisso, como nunca tenho tempo não posso prometer não é??
beijinhos

domingo, 6 de maio de 2012

Cardápio de hoje 06/06/2012

Peso: 112,8
Café da manha: granola com leite desnatado
Lanche da manha: queijo minas
Almoço: costeira com molho barbecue e batata noisette
Lanche da tarde: yakult
Jantar: salsicha de Peru com queijo minas e molho barbecue

quinta-feira, 3 de maio de 2012

Cardápio de hoje - 03/05/2012

Como eu disse o de ontem nao foi nada exemplar, dia corrido, UPA lotada, posto cheio enfim, alimentação nao foi planejada e com isso foi terrível.
Tentando hoje de novo
07:00 café com adoçante, 1pao francês sem miolo, metade passei margarina e a outra metade doce de leite. Ops! rsrsrsrsrs
12:20 1/2 concha de feijão, 1 pedaço de empadão, 1 CS de purê de abóbora, coração de galinha, berinjela frita (ops), banana frita (ops), ice tea zero, 1 batom
17:50 café com adoçante
22:20 esfihas do habibs, petit gateau com sorvete e coca-normal: gorda-baleia-saco-de-areia-caiu-estourou-saco-de-coco!!! Sou uma burra!

Post da madrugada - 1 mês sem comprar

Cá estou eu acordada, num plantão que agora esta tranquilo e resolvi passar por aqui.
Hoje a tarde a Isa do Reviravoltta in Moda (www.reviravoltta.com) postou no Twitter que iria ficar um mês sem comprar, como preciso dar uma economizada eu topei. Já tinha visto esse projeto em outro blog que eu gosto muito que é o borboletas na Carteira (www.borboletasnacarteira.com.br), da Jéssica Flores, que foi o projeto Zero Reais, bem legal.
Já perguntei pra Isa se pode compras de mercado e ta liberado viu? Rsrsrsrsrs Outras coisas que terei que comprar sao os materiais para confecção dos produtos da loja (curiosos né? Em breve, em breve). Fora isso nao e pra comprar. Será que vou me segurar?
E vocês? Quem vai participar com a gente???

quarta-feira, 2 de maio de 2012

Cardápio de hoje

Aviso: não está nada exemplar
05:45 chá de Melissa com canela
07:50 café

(em construção)

Novo projeto - Dieta

Hum, quarta-feira fria pós feriado chuvoso, da uma vontade de continuar embaixo das cobertas comendo brigadeiro não é?? Não, não é! Rsrsrsrsrs ou melhor, era!!! Confesso que nesse feriado eu comi brigadeiro e fiquei embaixo das cobertas, mas também fiquei pensando em muitas coisas.
Resolvi abrir uma lojinha virtual (novidades em breve), pensei na pós que vou começar esse mês (e acho que vou adorar) e pensei na minha dieta. Pq não consigo fazer?? Sempre consegui tudo o que eu quis e agora, pq não tá indo? Ah não, vai ter que ir sim!!!
Então resolvi compartilhar aqui, já li em muitos lugares que escrever um diário, um blog ajuda na dieta e tentarei fazer isso. Sei que se deslizar terei que escrever aqui e vou morrer de vergonha. E outra coisa, tenho 3 casamentos esse ano e um aniversario de 15 anos, tenho que dar uma melhorada nao é??
Além de tudo trabalho com estética e eu tenho que ser meu cartão de visitas. Como diz meu marido eu tenho o conhecimento, agora tenho que colocar em prática, certo?
Ah! Preciso deixar claro que nada do que escreverei aqui é uma prescrição medica. Isso será como um diário, um relato do que eu farei. Para iniciar qualquer dieta e exercício físico consultem o medico de vocês ok??
Ps: desculpem a formatação e acentuação, estou escrevendo do iPad.
Altura: 1,75m
Peso: 113,00
IMC: 36,9
Meta final: 65kg
IMC final: 21,2
Meta inicial: 111,00 em 11/05/2012 IMC: 36,2

E aí? Quem me acompanha??

segunda-feira, 2 de abril de 2012

Notícias

Esse fim de semana (o meu praticamente começa na quinta) foi bem diferente...
Já na quinta fui para o show do Roger Waters, e foi simplesmente PERFEITO!!! O cara é o máximo, acho que ninguém supera esse tipo de show, logo na sexta peguei o avião e fui para São Paulo para um curso de Educação Médica Continuada em Toxina Botulínica (é... médico não pode parar de estudar nunca) e foi muito bom também, gostei mesmo, em breve farei post sobre o assunto (já to devendo melasna, cuidado com as unhas e agora toxina botulínica, eu nao esqueço não rsrsrs).
O curso terminou sábado, conheci muita gente legal lá, que encontrarei em outros cursos e congressos, de lá fui para casa dos meus avós matar a saudades e checar a situação por lá... (loooonga história) e voltei domingo, corrido né?
E essa semana também será bem corrida, ja que trabalho até quinta e no feriado vou para Sampa novamente ver o show do Foo Fighters no Lollapalooza!!!!!!!! estou mega ansiosa :)
Hoje sabem com é ne? Fazer comida, desfazer mala, dar uma descansada que ninguém é de ferro, por isso nao vou me aprofundar em nada...
Beijinhos

quarta-feira, 28 de março de 2012

Estou viva

Durante a semana fico sumida daqui né? Mas to viva rsrsrsrsrs É que a correria é grande, nem sempre a internet no trabalho ajuda. Geralmente quando tenho algum pouco tempo livre ela nao ajuda. Gostei que vocês estão gostando do sorteio, vários RTs no twitter, to gostando :)
Em breve farei o post sobre melasma, estou estudando, para ficar tudo bem bonitinho e útil para vocês.
Sexta estarei num curso de atualização em toxina botulínica, então... Aguardem novidades \o/

domingo, 25 de março de 2012

Sorteio: Kit com dois esmaltes Sephora

Gente!!! Vou fazer o primeiro sorteio do blog :)
Eu adoro ganhar presentinhos, nesse mês foi meu aniversário e eu ganhei vários - obaaaaaa!!! Também adoro participar de sorteios em blogs e sites... vai que um dia a gente ganha né?
Então, vocês já notaram que eu adoro esmaltes e cuidados com as unhas e tal e outro dia tava navegando pelo blog da Bruna Dantas (@brunecareal) e lá eu vi que ela tinha voltado de Miami e aberto uma lojinha, a Sephoda (hahahaha me amarrei no nome), me interessei logo no Carmex, que é um lipbalm que todo mundo fala super bem e tal e de repente avistei esse kit lindo!!! Logo pensei: é meu!!! kkkkkkkk mas já tenho zilhões de esmaltes então....... Resolvi adquirir e sortear aqui!! Que tal??? O máximo né?
Para concorrer tem que seguir o blog lá no twitter: @flaviamellods e dar RT na frase: Eu quero o kit de esmaltes da Sephora que a @flaviamellods está sorteando http://kingo.to/12BB !!!
Simples né?
O resultado sai dia: 27/04/2012
Bora participar galera!!!




(foto do site da Sephoda)

PS: o endereço de envio do prêmio deve ser em território nacional ok? Ou seja, o sorteio e valido para endereços no Brasil ;)

 UPDATE 27/04/2012

E o ganhador foi: @carlosatanazio

  Parabéns!!! Estou aguardando os dados para envio.

Fotoproteção


Hoje vim conversar com vocês sobre Fotoproteção.
Eu sei que às vezes é chato ficar passando e reaplicando o filtro solar mas talvez se a gente entender o porque disso fica mais fácil fazer e adquirir esse novo hábito, não é mesmo? Então vamos lá:
A gente sabe que praticamente tudo na Terra depende do sol, inclusive nós, direta (nosso metabolismo depende disso) e indiretamente - plantas, animais, etc.
O problema é que além da ação benéfica do sol, existem também os riscos associados a sua exposição como envelhecimento da pele e câncer de pele, por exemplo. E para que isso nao aconteça devemos nos prevenir, mas como?
Primeiro devemos mudar alguns hábitos, evitando ou diminuindo tanto quanto possível a exposição ao sol. Eu sei, eu sei que muita gente vai dizer que é muito km ficar lá na praia ou piscina torrando no sol, eu particularmente nao curto muito, sempre preferi uma sombrinha mas enfim... Vamos parar para pensar: você vai lá, fica no sol fica toda tostada, o que acontece depois? Fica ardendo, descascando, pele ressecada... Além do que a pele bronzeada e/ou a pele que se expõe ao sol sem proteção está contra-indicada de fazer vaaaaaaaaaaarios daqueles procedimentos estéticos que tanto amamos pois aumenta o risco de manchar, de piorar cicatrizes, de queimar mais e etc, etc e etc.
Então lá vai, primeira dica: evitem se expor por muito tempo ao sol e prefiram o sol da manhã ou do fim da tarde, certo?
Outro tipo de proteção são as roupas fotoprotetoras, mercado que tem crescido bastante. Sabia que nem sempre aquele local do corpo que está coberto pela roupa está protegido? Pois é, por isso várias empresas estão desenvolvendo tecnologias que permitem que a roupa ofereça proteção adicional a radiação solar.
E o ultimo tipo de proteção que temos é o uso de protetores solares (físicos e/ou químicos). Eu tenho andado viciada em filtro solar, nao fico sem... Tenho apostado em filtro solar em spray para o corpo devido a praticidade no dia-a-dia. Sei que é chato passar e reaplicar e tal, mas todo habito leva alguns dias para ser incorporado (21 dias se nao me engano), e depois que isso acontece vocês nem vão mais sentir. Existem milhares de marcas, para todos os bolsos e gostos, ta, concordo que todos os bolsos nao, filtro solar ainda não é tão barato, mas é saúde não é? Gastamos tanto dinheiro por aí com besteiras, temos que eleger nossas prioridades, e saúde deveria ser uma delas. No rosto eu uso um filtro sem óleo, já que minha pele é muito oleosa e com acne, isso mesmo, o filtro solar do corpo deve ser diferente do rosto, ok?
Seguindo esses três passos estamos livres do fotoenvelhecimento e do câncer de pele? A resposta é não, porém posso afirmar que os riscos diminuem e muito! Não estamos livres pois até o dia em que decidimos nos proteger já fomos expostos a vida toda e os efeitos são cumulativos, além do que há também a tendência familiar e o fato de que roupas e protetores, nenhum deles protege 100% e todos exigem disciplina, mas que o risco diminui, ah isso sim diminui, e vale a pena, acredite!!
Em breve farei um post mostrando para vocês os tratamentos e as tecnologias disponíveis para tratar algumas consequência da exposição solar como manchinhas e fotoenvelhecimento, aguardem :)

Selecionei algumas marcas de roupas com proteção solar para quem quiser conhecer melhor (nunca usei nenhuma, são marcas que pesquisei e achei interessante para que vocês possam ver a quantidade de opções que nós temos):

Alguns protetores que temos no mercado:



sábado, 24 de março de 2012

Unha do dia: Hippie Chic, Colorama

Hoje resolvi usar um esmalte lindo, que já comprei há algum tempo porém não havia aberto... Tudo porque eu nao conseguia sair dos tons de rosa.
Separava vários esmaltes e escolhia no final... um rosa.
Então hoje resolvi mudar, abri a maleta focada nele, nem olhei para outros (pois iria acontecer igual acontece no McDonald´s: quero qualquer outro sanduíche, daí chego no caixa e falo: Me dá um........ Cheddar! Não adianta, não consigo mudar), voltando, e peguei meu Hippie Chic, da Colorama. é um verdinho suave, discreto, com um toque azulado, é lindo!! Como os outros esmaltes da marca: seca rápido e é facil de limpar, mas esse precisou de duas camadas.
As cutículas... bem não tiro mais, mas ainda não estão lindas como quero, entao relevem ok?
Em breve faço um post com meu cuidados com mãos e unhas.
E vocês? De que cor pintaram?

sem efeito:





Instagram:

segunda-feira, 19 de março de 2012

Dica de livro: Um Dia, de David Nicholls

O post de hoje é uma dica de um livro que li no início desse ano e amei!
Sabe aqueles livros que quando a gente começa a ler não consegue parar? Então, o próprio!
Quando ganhei o iPad do marido de natal, ganhei um cartão-presente da Saraiva com R$ 100,00 em livros digitais e um dos que escolhei foi esse: Um Dia, de David Nicholls da Editora Intrínseca.
O livro se passa na Inglaterra e conta a história de um dia específico na vida de um casal, quer dizer, mais do que tudo, de dois amigos ao longo dos anos e faz vc ficar imaginando o que acontece ao longo dos outros 364 dias...
Enquanto eu lia o livro deixava rolando também no iPad o CD da Adele, que também é inglesa, tem um sotaque lindo as músicas são lindas e tal... Tudo isso me fazia imaginar que estava lá (e meu SONHO é conhecer a Inglaterra, mais do que qualquer lugar, desde pequena).
Agora toda vez que escuto Adele lembro de Emma Morley e Dexter Mayhew, na verdade ainda não consegui me desligar da história e iniciar outro livro, mas já tenho muitos e muitos na fila.
E vocês? Já leram? O que acharam?


 Ah, existe o filme também, mas eu ainda não vi para dar minha opnião =)
 

domingo, 18 de março de 2012

Rotina de cuidados com rosto

Hoje eu separei para vocês os produtinhos que uso no meu rosto no dia-a-dia.

Lembrando que são produtos que eu uso em mim, não é uma receita nem recomendação médica. As opiniões são opiniões pessoais. Sim, eu COMPREI todos os produtos, não estou fazendo propaganda.
Esse blog é pessoal.

Continuando...


Manhã:
Lavo o rosto com o: Effaclar - Gel Moussant Purifiant, que é para peles acneicas como a minha, da La Roche-Posay
Depois aplico a água termal para peles sensíveis -  Eau Thermale, da Avène
Em seguida aplico o filtro solar Minesol Oil Control FPS 30, da Roc se minha pele estiver numa época bem oleosa, já que ele promete reduzir e controlar a oleosidade (e tenho gostado bastante); como tenho tratado dela direitinho ela tem ficado com características mais normais e quando isso acontece aplico o Senskin FPS 58, da Dermage, que apesar de ser oil-free eu acho que fica um pouco pegajoso quando minha pele está mais oleosa, esse é um filtro que gosto muito também por ter um FPS elevado em uma formulação bem fluida.
Nos área dos olhos uso o Striactive eyes, também da Dermage, que é ultra hidratante, adoro!

Durante o dia eu costumo usar a água termal e reaplicar o filtro solar.

Noite:
Lavo o rosto novamente com o: Effaclar - Gel Moussant Purifiant, da La Roche-Posay
Duas vezes por semana troco o Effaclar pelo Theracne, da TheraSkin , que é um esfoliante com Triclosan.
Após higienizar o rosto utilizo uma loção adstringente manipulada de nicotinamida, que além de antisséptica auxilia na redução do tamanho dos poros.
Depois da loção tenho dois produtos para utilizar que dependem do estado da minha pele, quando sinto repuxando, ressecada (tenho essa sensação de vez em quando embora tenha pele oleosa) utilizo O Hidratante 3 em 1 Normaderm, da Vichy, que tem ação hidratante e contra imperfeições, promete hidratação 24 horas, na caixa diz que pode ser utilizado com primer também, nunca testei nessa função. Se minha pele está mais oleosa utilizo o Effaclar Duo, da La Roche-Posay, que também tem ação anti-imperfeições porém não fica nada "pegajoso".
Nos olhos uso o Clarité olhos, da Dermage, que suaviza bolsas e clareia olheiras, outro produto que adoro, uso desde que era na outra embalagem, deve ter uns 4 anos já.

Além disso 1 vez por mês faço um peeling de ácido retinóico.

Como vocês já perceberam sou meio relaxada e admito que não sigo todos os dias a rotina completa, mas nos últimos meses tenho me esforçado afinal... fiz 30 anos né? ;)

E vocês, o que usam na rotina do rosto??

PS.: Coloquei os links das marcas ao longo do post caso vocês queiram dar uma lida no que a própria marca fala sobre ok?

Unha de domingo

Finalmente tive tempo de fazer as unhas, mais uma vez decidi nao tirar mais as cutículas.
É muito mais prático fazer as unhas sem utilizar o alicate porém exige uma maior dedicação no dia-a-dia por isso sempre acabo desistindo, espero que dessa vez seja o contrário (será que com 30 anos serei mais persistente nas atividades que me proponho a fazer?)
Hoje escolhi o Vinho Fashion da coleção Única Camada da Colorama
Lindo!!! Cobre super bem, como todos da coleção, não ficou bolinha e foi superfácil de limpar.
Amei!!! Seguem duas fotos, uma sem efeito e outra com o efeito do Instagram


Twitter da marca: @esmaltecolorama

segunda-feira, 12 de março de 2012

Faz tempo que não passo aqui... idéias

Bom pra variar, fiquei mais um tempinho sem passar aqui...
Motivo? Nem sei... acho que nunca serei = as meninas dos meus blogs favoritos... Admiro como elas arrumam tempo pra blogar, trabalhar e viver.
Tempo me falta e muito, nem quando o trabalho da uma acalmada consigo postar pois la nao tem internet e o 3G da Claro as vezes é triste.
Enfim, tenho tanta coisa que penso em mostrar: minhas comprinhas desse ano, meus presentes de aniversário, as pós que iniciarei esse ano, os shows marcados, porém, nada disso acontecerá no prazo que gostaria.
Não vou me forçar anda, minha prioridade é estabelecer uma rotina para minha casa andar organizada e a partir daí estabelecerei a rotina do blog.
Ah, não emagreci o que gostaria para o meu aniversário e sabe pq? Pq sou cara de pau, é isso!

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Dica de Passeio: Superclube Breezes Buzios

Esse fim de semana o marido me levou pra passear... Fez surpresa e eu não fazia idéia de onde estava indo...
Me acordou as 05:30, me arrumei com roupa de praia como ele havia pedido e fomos para o carro... Dormi! Acordei na altura de Araruama, mas ainda não sabia onde iria...
Passamos por uma placa do Breezes que dizia: Você está a 45 minutos do paraíso, até briquei com ele, dizendo que podíamos ir para lá e ele só riu.
E o carro não parava rsrsrs Chegamos a Búzios! Nossa, não ia lá desde criança, como cresceu!!! De repente começo ver as plaquinhas... Tucuns / Breezes Buzios e de repente... Chegamos!!! Não é que ele havia me levado ao Paraíso??
Já tínhamos ido ao Breezes de Costa do Sauípe e lá é perfeito!!! O de Búzios não poderia ser diferente né?
Chegamos um pouquinho cedo e fomos dar uma voltinha pela cidade e tirar umas fotinhos com a Brigitte, voltamos ao hotel por volta de 10:30. Não nos hospedamos, eles tem o serviço de day-use, onde você paga para utilizar as instalações... Passamos o dia todo lá, com piscina, praia particular, comida e bebidas liberadas... Enfim... O paraíso!!! Super recomendo!!!
As fotos todas estão no meu Facebook, é só clicar aqui, mas vou colocar algumas aqui para vocês curtirem um pouquinho:


















Beijinhos!!!
E boa viagem!!!

 site do Breezes: http://www.superclubs.com.br/index.php#
twitter: @buziosbreezes
Telefones de contato: Central de Reservas Individuais
Horário de atendimento: de segunda a sexta, das 8h às 18h. Sábado, das 8h às 12h. (horário de Brasília)
Telefone: 0300 313 2229 - (22) 2633 6700 -(22) 2633 6708 - (22) 2633 6710 - (22) 2633 6712 e (22) 2633 6713
Reservas Individuais: reservas.buzios@superclubs.com.br
Group Desk
Horário de atendimento: de segunda a sexta, das 8 às 18h. (horário de Brasília)
Telefone: (21) 2220 3118
Eventos: groupdesk@superclubs.com.br

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Óleo de amêndoas para tirar maquiagem??

Pois é... é isso mesmo...
Como já mencionei em outro post um dos blogs que eu acompanho é o Borboletas na Carteira da Jéssica Flores e ela tem um canal no Youtube muito legal: Gzoka.
Navegando por lá dia desses me deparei com um vídeo em que ela mostrava como retirar maquiagem dos olhos com óleo de amêndoas (Para ver o vídeo clique aqui) e eu fiquei superencucada imaginado que isso não poderia dar certo, que ia irritar os olhos e tal (médica só pensa bobagem rsrsrs), mas também fiquei curiosa pois estava usando a loção demaquilante da avon que deixava meus olhos superirritados e a visão embaçada, fora que semana passada fui a consulta com uma amiga minha oftalmologista que ao examinar meus olhos disse que tinha pó dentro! Pó! De maquiagem! É mole?!? Então resolvi testar...
E não é que dá certo??
O óleo retirou minha maquiagem dos olhos numa boa, sem esfregar, sem fazer força, sem deixar embaçado depois (tá... ficou um pouquinho, bem pouquinho, mas foi só a primeira vez e em comparação com o outro... nem parece) e além disso ainda deu uma hidratada na região. Só tive cuidado de não deixar cair pro restante da face, pois minha pele é mega oleosa.
Gostei bastante da dica e espero que vocês tambés gostem. Não deixem de se inscrever no canal da G no Youtube, é muito interessante, além de dicas tem vários tutoriais de makes. Superbacana.
O óleo que estou usando é esse da foto.

Diquinhas médicas:
- façam um teste antes para ver se não tem alergia;
- tentem comprar um produto sem perfume;
- utilize apenas na área dos olhos para que não haja aumento da oleosidade e consequentemente acne;
- tentem não deixar entrar nos olhos, afinal o produto não foi formulado com esse fim

PS.: esse post é uma experiência pessoal, não é uma prescrição, muito menos uma recomendação médica!!! Consultem sempre seu médico para tirar dúvidas e para que seja prescrito o que é mais adequado para cada caso.

terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

Desafio Desistir Jamais

ACABOU!!!
Gente acabou o Desafio Desistir Jamais promovido pela Lu Francesa, não fiquei entre os seis prieiros lugares mas ganhei selinho, afinal nao deixei de postar nenhuma vez :)
Tá, vou confessar que fugi vááárias vezes da dieta, mas mesmo assim to feliz pois pela primeira vez chego ao fim de um desafio.
Iniciei com 114,00 (IMC: 37,2) e terminei o desafio com 111,7 (IMC: 36,5), reduzi em 1,88% meu IMC e estou muito feliz!!!
Ainda não sei quando começa outro desafio então começarei o meu pessoal aqui: dia 03/03 é meu aniversário e me desafio a chegar no dia 02/03 com 110,00 (IMC: 35,9), postarei durante a semana como está minha evolução até o dia 02/03, e depois crio outro desafio pessoal e vocês podem ir acompanhando, que tal? Estou empolgada :)
E vocês? Querem emagrecer também? Quanto? Até quando?

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Férias

Enfim, se tudo continuar dessa forma terei ferias esse ano...
Estou MUITO em dúvida!!!
Europa X EUA
Nunca viajei para fora do Brasil e como terei 30 dias acho que será uma boa oportunidade.
Sugestões?? Vou com o marido :)
Espero decidir essa semana

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Blogs

Vou relacionar nesse post os blogs que eu mais tenho acessado ultimamente e de onde vem a inspiração pra comprinhas, incentivo pra eu me cuidar mais e até para manter um blog:

Borboletas na carteira -  adoro os vídeos, varias resenhas e tutoriais, estou viciada

Vanity Queens - também tem vídeos bem legais sobre maquiagens e comprinhas

Minha pele é melhor que a sua... -  ela é dermato e explica tudo de uma forma muito legal

Milkshakeando - versátil, escreve muito bem e tem tiradas sensacionais

Amiga Chic - fala sobre aqueles detalhes de moda e beleza que vc teria vergonha de perguntar, pois acha que todo mundo deve saber sabe como é? e de forma bem natural

Reviravoltta in moda -  a isa é uma fofa sempre com looks inspiradores

Botica Urbana - tambén sobre moda com a cara do nosso dia-a-dia. Adoro!

Comprinhas do fim de semana

primeiro um aviso: Nao reparem a qualidade da foto! Foi tirada com o iPad e para isso ele é terrível!!!
Continuando...
Já tinha algum tempo que eu procurava a base da Maybelline The Eraser, mas nunca achava ou quando achava não tinha a minha cor (pois é estou aprendendo a escolher a cor certa), mas no último sábado eu encontrei nas Lojas Americanas do Rio Sul, por R$ 49,90, achei o precinho razoável, já que falam tão bem dela.
Aproveitei e levei também o The Falsies, máscara de cílios que promete fazer o efeito de cílios postiços, estava R$ 29,90 e também achei o preço bem acessível. Ainda não testei, domingo fiquei o dia todo em casa e hoje no trabalho... bom levanto 05:30, confesso que a última coisa que penso é na base que vou usar ;) mas assim que testar posto aqui...
Como eu disse, não pretendo trazer aqui as últimas novidades de moda e beleza, já existem blogs ótimos, mas como estou me aventurando agora, vim deixar minhas experiências.
Vou colocar no próximo post os blogs que eu mais tenho acessado ultimamente.
Beijinhos

Novo layout. Nova fase

Hoje o maridinho fez um layout novo pro blog. Estou numa fase nova, me cuidando mais, meio viciada e makes e produtos pra pele
To voltando pro consultório e a Medicina Estética faz isso comigo rsrsrs
Me inscrevi na pós-graduação de ortomolecular entao acredito que esse ano trarei novidades bem legais
Não pretendo fazer um blog cheeeeio de resenhas e dicas de make, tem meninas ótimas por aí com vídeos super legais, mas acho que posso contribuir com dicas boas pra vcs.
Muitas vezes os posts serao sem uma formatacao legal pois escrevo do iPad então... não liguem
Beijinhos
Espero que gostem

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Desafio desistir jamais

Esse ano resolvi participar do desafio da Lu Francesa (http://www.lufrancesa.com/desafio). Acredito que o incentivo será muito bom... E o que fará movimentar mais esse blog taaaaooo paradinho...
Infelizmente na maioria das vezes postarei do iPad e por isso a formatação dos posts será bem básica, sem links e fotos...
Espero que surja um app para postagem no blog mais completo que esse
E vamo que vamo que 2012 é O ANO!!!