Diário alimentar 27/10/11

Hj foi mto ruim. Vim pro hospital ficar com minha mãe que veio fazer cirurgia. A cirurgia levou mais tempo do que esperado e fiquei nervosa - comi.
Dai tive que ajuda-la a ir ao banheiro e tal e a coluna que já não esta boa reclamou - conclusão: fiquei com dor e comi.
Depois disso ela ficou mto nervosa e a pressão subiu. Conclusão: descontei na comida de novo.
Aff!!
Beijinhos

27/10/11

7:30 1 xícara de chá de erva doce com 2 fatias de pão integral tipo australiano com requeijão tipo cheddar

10:20 1 manga

13:00 1 rap10 integral com uma carne de hambúrguer feita sem gordura 2 colheres de guacamole 2 azeitonas 3 cebolinhas em conserva, cenoura e beterraba raladas. 1 copo de coca normal (sorry)

15:40 2 quadradinho de chocolate meio amargo

16:00 1 pão de batata com catupiry

16:30 4 quadradinhos de chocolate meio amargo

19:40 2 quadradinho de chocolate meio amargo

21:16 4 quadradinhos de chocolate meio amargo